Страх, что вы недостаточно хороши

Если вы считаете свой успех незаслуженным, а мечты о большем заставляют тянуться за губозакаточной машинкой, поздравляю вами владеет СТРАХ СОБСТВЕННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ.

Перед тем, как начну рассказывать о работе сo страхом, подкину интересную мысль: ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВАШУ ЖИЗНЬ ЛЕЖИТ ТОЛЬКО НА ВАС.
А раз так, то начинать придется с себя.

Конечно, душа будет метаться в поисках виноватого: родители, бывший муж, учительница начальных классов и накакавший в любимые туфли бабушки котик ? – отличные варианты. Кстати, не забудьте и про бабушку. Все-таки это ее животное так вас травмировало …дцать лет тому назад.

Но важно помнить: спасение утопающих-дело рук самих утопающих!

Следите за новыми постами.

Как вы думаете, почему мы так любим сваливать ответственность за свою жизнь на других?

Посты из инстаграм
#заметки_непсихолога

_________________________________________________________________________

Cтрах, что мы недостаточно хороши, а значит не будем любимы – один из самых распространенных в мире (Тони Роббинс, американский коуч).

Этот страх равнодушен к социальному положению и размеру банковского счета.
Ему наплевать на ваш Оскар, Нобелевскую премию и миллион подписчиков в Инстаграм.

Если верите, что недостаточно хороши для зрителей, научного сообщества, мужа или позиции начальника отдела, то начнете постоянно тревожиться, что окружающие поймут, кто вы на самом деле, и отвернутся.

В собственном рабочем кабинете и супружеской спальне будете чувствовать себя самозванкой.

Отсюда ревность, опасения быть “подсиженным” и прочие параноидальные мысли.

Рассмотрим обратную ситуацию. Происходящее в вашей жизни, совсем не радует. Хочется поменять мужа, работу или перчатки. Но вы считаете, что недостаточно умны, хороши и еще куча разных “не”.

Вы запираете хотелки в дальний ящик и соглашаетесь на то, что само идет в руки.

Но себя не обманешь. Нереализованные мечты вызывают неврозы и желание дать кому-нибудь в морду.

Как ни крути, для того чтобы стать счастливым человеком, или хотя бы перестать чувствовать себя паршиво, придется проработать свой страх.

В следующих постах, я расскажу, как это сделать.

Для удобства назовем описываемое состояние “СТРАХ СОБСТВЕННОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ”.

Приходилось ли вам наблюдать, когда кто-то из друзей или близких считал себя недостойным того, что имеет, а о бОльшем даже боялся и мечтать? Как помочь таким людям?